Conheça a Soft Heart

O The Soft Heart nasceu da necessidade de criar um espaço onde emoções fossem bem-vindas, não silenciadas. Um lugar seguro para quem sente demais, pensa demais e, muitas vezes, se sente fora do ritmo do mundo. Cada e-book disponível aqui foi criado com propósito, sensibilidade e embasamento, oferecendo muito mais do que leitura — oferecendo acolhimento e transformação. São guias para quem vive com TDAH e busca foco real, para mulheres que querem reconstruir sua autoestima com dignidade, para pais que desejam educar com empatia, e para todos que buscam leveza mental, hábitos saudáveis e reconexão com a própria essência.

Nosso propósito é simples e profundo: ajudar você a cuidar da mente com amor e do coração com verdade. Valorizamos o conhecimento acessível, a linguagem humana e a beleza de recomeçar — quantas vezes for preciso. Aqui, cada palavra foi pensada para aliviar o peso que você carrega e para guiar você, com suavidade, por uma jornada de autoconhecimento, cura e presença. O The Soft Heart é mais do que um site de e-books: é um refúgio emocional para quem quer viver com mais sentido e serenidade.

Nosso propósito

Descubra o poder dos e-books

Na The Soft Heart, criamos em parceria com especialistas renomados e promovemos e-books que transformam vidas, focando no desenvolvimento pessoal e no crescimento contínuo. Venha conhecer nossos produtos e inicie sua jornada de autodescoberta.
Os e-books têm o poder de transformar vidas com leveza e profundidade.
Eles oferecem acesso rápido ao conhecimento, despertam o autoconhecimento e guiam o leitor em sua própria jornada de cura, foco e equilíbrio — no seu tempo, no seu ritmo, no seu espaço.

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E-books vendidos em vários países.

Resultados compartilhados

"Achei que nunca conseguiria organizar minha rotina por causa do TDAH. Depois do e-book, tudo mudou. As técnicas são simples e realmente funcionam!"

Lucas Marques., 28 anos

★★★★★

★★★★★

"O 'Reconstrua-se' me tocou profundamente. Senti como se cada palavra tivesse sido escrita para mim. Foi o começo da minha cura emocional."

Patrícia Rios, 36 anos

★★★★★

"Com o Manual da Mente Mágica, minha filha de 7 anos começou a dormir melhor e lidar com as emoções de um jeito incrível. É um presente para toda a família!"

Mariana Kurtz, mãe da Júlia

MEGA OPORTUNIDADE: Combo Coleção Completa - 6 E-books

Transforme sua mente, suas emoções e suas relações com o combo completo de e-books da Casa das Emoções. Um pacote cuidadosamente criado para quem busca equilíbrio, foco, autocuidado e conexão emocional — seja consigo mesmo, com os filhos ou com o mundo à sua volta.

Este combo reúne 6 e-books transformadores, com destaque para os três pilares da coleção:

🧠 Mentes Focadas

Para quem convive com TDAH, procrastinação ou mente acelerada. Aprenda a organizar sua rotina, vencer a autossabotagem e transformar o caos mental em clareza e produtividade, com técnicas práticas e embasamento psicológico. O seu foco não precisa ser um desafio — ele pode ser seu maior trunfo.

💔 Reconstrua-se

Um guia acolhedor e profundo para mulheres que passaram por traumas emocionais, perdas ou crises internas. Com exercícios terapêuticos, reflexões sensíveis e práticas de autocuidado, este e-book é um verdadeiro reencontro com sua força interior. Cure-se com amor, reconecte-se com sua essência e recomece com dignidade.

✨ Manual da Mente Mágica

O favorito de pais, mães e educadores! Este e-book apresenta contos terapêuticos, técnicas lúdicas e estratégias neuroeducativas para ajudar crianças com ansiedade, agitação ou TDAH. Um material único que fortalece o vínculo adulto-criança, promove a autorregulação emocional e transforma o comportamento com empatia e magia.

Aqui, a educação vira conexão — e o caos, calma.

📘 E ainda:

🥗 Alimente seu Foco

Como a nutrição pode melhorar sua concentração, energia e estabilidade emocional. Um guia essencial para quem deseja alimentar o cérebro e a produtividade.

📱 Cérebros Acelerados em Tempos Digitais

Entenda o impacto das telas no cérebro com TDAH e descubra como criar uma rotina digital mais equilibrada, com consciência e leveza.

🔁 Guia de Hábitos Saudáveis

Aprenda como construir hábitos sustentáveis e sair do ciclo da motivação temporária com o Método 3C: Clareza, Gatilho e Recompensa

R$ 97,90

Combo: Mentes Focadas + Manual da Mente Mágica + Cérebros Acelerados

💡 Pacote Especial: Equilíbrio Mental para Todas as Idades

Você sente que sua mente está sempre no modo acelerado, lutando contra a distração, a ansiedade e a falta de foco? E quando se trata dos pequenos, parece ainda mais difícil encontrar caminhos saudáveis para lidar com emoções, agitação e telas?

Este combo é a resposta que você (e sua família) estavam procurando.

🧠 Mentes Focadas é um guia direto e prático para adultos com TDAH, mente inquieta ou dificuldade de manter o foco. Aqui, você aprende técnicas que realmente funcionam para vencer a procrastinação, organizar sua rotina e transformar a desatenção em produtividade consciente.

✨ Manual da Mente Mágica é um verdadeiro tesouro para pais, mães e educadores. Com contos terapêuticos e estratégias lúdicas, este e-book ajuda a desenvolver o emocional da criança, promovendo foco, calma e vínculo afetivo de forma leve e encantadora.

⚡ Cérebros Acelerados em Tempos Digitais revela como o excesso de estímulos das telas afeta nossa atenção e como isso impacta especialmente quem tem TDAH. Descubra como recuperar sua concentração, reduzir a ansiedade digital e estabelecer uma relação mais saudável com o mundo online.

Três e-books. Uma jornada completa de autocuidado e equilíbrio mental — para você e para quem você ama.

👉 Garanta agora esse pacote especial e transforme a forma como você vive, sente e se relaciona com sua própria mente.

R$ 87,90

Combo: Reconstrua-se + Alimente seu Foco

Duas jornadas, um só objetivo: te ajudar a reencontrar o equilíbrio emocional e mental que você merece.

Se você sente que perdeu a conexão com si mesma, vive no automático, está emocionalmente exausta ou cansada de lutar contra a desorganização da mente, esse combo foi feito para você.

📘 Reconstrua-se é um guia emocional acolhedor e profundo, pensado para mulheres que passaram por traumas, perdas ou simplesmente se afastaram da própria essência. Com reflexões, exercícios terapêuticos e práticas reais de autocuidado, ele ajuda você a se olhar com amor, reconstruir a autoestima e recomeçar com dignidade e força interior.

🥦 Alimente seu Foco mostra como sua alimentação impacta diretamente seu foco, energia, humor e clareza mental. Baseado em neurociência e nutrição, você vai descobrir como ajustar sua rotina alimentar para sair do ciclo da distração, da fadiga e da irritação constante — especialmente se você convive com TDAH ou sente dificuldade em manter a concentração no dia a dia.

✨ Juntos, esses dois e-books te entregam um cuidado completo: corpo, mente e coração.

Um para curar suas emoções e reconstruir sua identidade.

Outro para fortalecer sua energia, seu foco e sua saúde mental.

Você não precisa dar conta de tudo sozinha. Comece agora a cuidar de si por inteiro.

👉 Adquira os dois com valor especial e inicie sua transformação hoje mesmo!

R$ 66,10

Reconstrua-se

Um reencontro com sua força emocional e amor-próprio.

Você já sentiu que se perdeu de si mesma em meio à rotina, às cobranças e às dores silenciosas que ninguém vê?
“Reconstrua-se” é mais do que um e-book — é um abraço em forma de palavras, criado especialmente para mulheres que desejam se reencontrar depois da dor, da exaustão emocional ou da sensação de que deram tudo aos outros… e esqueceram de si.

Neste guia, você encontrará uma jornada de cura e reconexão consigo mesma. Com uma escrita delicada e ao mesmo tempo poderosa, ele te leva por reflexões, exercícios terapêuticos e práticas de autocuidado que não exigem perfeição — apenas disposição para se olhar com mais amor e gentileza.

✨ Aqui, você vai aprender a:

✔ Resgatar sua autoestima com base na verdade, não na aprovação dos outros
✔ Lidar com culpas, frustrações e dores emocionais com mais consciência
✔ Praticar o perdão (inclusive o próprio) e se permitir recomeçar
✔ Se tornar sua prioridade, sem culpa e sem medo
✔ Reconstruir o vínculo com sua essência — com dignidade, calma e afeto

Este livro é ideal para quem está atravessando mudanças, separações, perdas ou apenas sente que precisa voltar a si mesma.

🌿 Você merece leveza, acolhimento e presença.
Deixe este guia te lembrar do quanto você é forte, mesmo quando tudo parece frágil.

R$ 47,90

Mentes Focadas

Transforme sua mente acelerada em uma aliada da produtividade.

Se você sente que vive pulando de ideia em ideia, começa mil tarefas e não termina nenhuma, ou se cansa só de tentar organizar a rotina… este e-book é pra você.

Mentes Focadas é um guia direto, sensível e prático, feito para quem convive com TDAH (diagnosticado ou não), procrastinação constante ou mente agitada. Com técnicas simples, mas profundamente eficazes, ele mostra como transformar o caos mental em clareza, foco e confiança.

📌 Não é sobre fazer mais. É sobre fazer com leveza e intenção.

✨ Neste e-book, você vai aprender a:

✔ Usar o método 3C (Clareza, Consistência e Controle) para superar a procrastinação
✔ Aplicar técnicas como o Timer Estratégico, Lista 1-3-5 e Mapa do Foco
✔ Organizar sua rotina sem fórmulas mágicas, mas com o que realmente funciona
✔ Reduzir a ansiedade causada pelo excesso de tarefas e estímulos
✔ Enxergar o TDAH não como obstáculo, mas como uma potência criativa

Tudo isso com uma linguagem leve, acessível e acolhedora — sem cobrança, sem julgamento, sem perfeccionismo.

🚀 Ideal para quem:

• Se sente sobrecarregado, improdutivo ou sempre “começando de novo”

• Busca ferramentas que funcionam na vida real

• Quer melhorar o foco, a produtividade e o bem-estar sem virar refém de métodos complicados

💡 Sua mente pode ser seu maior desafio… ou seu maior trunfo.
Deixe esse guia te mostrar como transformá-la em uma aliada poderosa.

R$ 47,90

Manual da Mente Mágica

Uma ponte de amor, compreensão e cuidado entre adultos e crianças.

A infância é cheia de descobertas, emoções e desafios — e, para muitas crianças, é também um momento de agitação, ansiedade e dificuldades para lidar com sentimentos.
Manual da Mente Mágica é um e-book delicado e transformador, criado para pais, mães, educadores e cuidadores que desejam compreender melhor as emoções das crianças e oferecer suporte de forma leve, lúdica e afetuosa.

📘 Com contos terapêuticos, técnicas simples e atividades criativas, este guia ajuda os adultos a se conectarem emocionalmente com as crianças, ensinando foco, calma, empatia e autorregulação.

✨ Neste e-book, você vai encontrar:

✔ Histórias mágicas com mensagens profundas que ajudam a criança a se ver com mais amor
✔ Técnicas de respiração, acolhimento e visualização para momentos de crise ou ansiedade
✔ Atividades lúdicas que promovem foco e conexão emocional
✔ Ferramentas para ensinar inteligência emocional de forma prática e divertida
✔ Um novo olhar para o comportamento infantil, com mais paciência, compreensão e presença

🌟 Ideal para crianças com TDAH, ansiedade, sensibilidade emocional, ou simplesmente que estão aprendendo a lidar com seus sentimentos no dia a dia.

💞 A magia está em se conectar, não em controlar.
Este e-book é um convite para você entrar no mundo emocional da criança com delicadeza, empatia e afeto — e ajudá-la a se sentir segura, amada e compreendida.

R$ 47,90

Alimente seu Foco

Mais foco, clareza e energia — começando pelo que vai no seu prato.

Você sente que sua mente vive cansada, seu foco evapora ao longo do dia e até tarefas simples parecem um peso?
O que talvez você ainda não saiba é que sua alimentação tem um papel direto nisso.

O e-book Alimente seu Foco é um guia prático e transformador que mostra como o que você come afeta sua concentração, seu humor, sua produtividade e até sua saúde emocional. Com base em neurociência, nutrição e vivência clínica, este material te ensina a nutrir sua mente para ter mais presença, energia e equilíbrio.

📍 O que você vai aprender neste e-book:

✅ Quais alimentos aumentam (ou sabotam) sua capacidade de foco;
✅ Como montar refeições simples que mantêm sua mente alerta e estável;
✅ Nutrientes que influenciam dopamina, memória e produtividade;
✅ Estratégias para reduzir os “picos de distração” causados por maus hábitos alimentares;
✅ Sugestões de cardápios e substituições inteligentes para a vida real.

🔑 Ideal para quem:

• Convive com TDAH, cansaço mental ou dificuldade de concentração;

• Sente que vive no efeito sanfona de energia e foco durante o dia;

• Deseja mais clareza mental sem depender só de café ou suplementos;

• Busca uma forma natural e sustentável de cuidar da saúde mental.

💡 O foco que você procura pode estar muito mais na cozinha do que você imagina.
Alimente seu cérebro com o que ele realmente precisa — e descubra o poder de uma mente nutrida.

👉 Comece agora sua transformação de dentro para fora.

R$ 29,90

Cérebros Acelerados em Tempos Digitais

Como recuperar sua atenção e bem-estar em meio ao caos digital.

Vivemos conectados 24 horas por dia, bombardeados por notificações, estímulos e excesso de informação.
Se você sente que sua mente está sempre acelerada, pulando de pensamento em pensamento, com dificuldade de focar ou relaxar... esse e-book é para você.

Cérebros Acelerados em Tempos Digitais é um guia direto, acolhedor e necessário para quem convive com TDAH, mente inquieta ou simplesmente sente que perdeu o controle da própria atenção. Aqui, você vai entender como a tecnologia influencia o seu cérebro — e como usá-la de forma mais consciente, sem precisar se desconectar do mundo.

📍 O que você vai aprender neste e-book:

✅ Como os estímulos digitais afetam o cérebro com TDAH ou mente acelerada;
✅ O ciclo da dopamina e por que seu cérebro busca distrações o tempo todo;
✅ Estratégias para reduzir o consumo excessivo de telas sem rigidez;
✅ Como criar uma rotina digital saudável que respeite sua atenção;
✅ Técnicas práticas para reconquistar foco, paz mental e presença.

🔑 Ideal para quem:

• Sente que está sempre distraído, cansado ou mentalmente esgotado;

• Tem TDAH e percebe que a tecnologia intensifica os sintomas;

• Deseja mais foco e clareza sem precisar se isolar do digital;

• Quer se reconectar consigo mesmo em meio ao ruído da internet.

💡 Você não precisa abandonar o mundo digital — só precisa aprender a navegar com consciência.
Este e-book vai te mostrar como equilibrar tecnologia, mente e emoções no seu ritmo, sem culpa.

👉 Comece agora a retomar o controle da sua atenção e da sua energia mental.

R$ 29,90

Guia de Hábitos Saudáveis

Transforme pequenas ações em grandes mudanças — com leveza e consistência.

Você já tentou mudar sua rotina, criar novos hábitos ou ser mais saudável, mas acabou desistindo no meio do caminho?
Se sim, você está longe de estar sozinho. E o Guia de Hábitos Saudáveis foi feito exatamente para te ajudar a sair desse ciclo.

Esqueça as fórmulas milagrosas e os métodos que só funcionam por uma semana. Neste e-book, você vai aprender como criar hábitos reais, possíveis e sustentáveis, mesmo com pouco tempo, baixa motivação ou mente agitada.

📍 O que você vai aprender neste e-book:

✅ O Método 3C — Clareza, Gatilho e Constância — para construir hábitos que duram.
✅ Como parar de depender da força de vontade e usar a neurociência a seu favor.
✅ Técnicas para vencer a autossabotagem e não se perder nas pausas.
✅ Estratégias para criar rotinas leves e prazerosas sem rigidez ou cobrança.
✅ Como alinhar corpo, mente e emoções em um processo simples e funcional.

🔑 Ideal para quem:

• Sente dificuldade em manter hábitos por mais de alguns dias;

• Está cansado(a) de recomeçar do zero a cada segunda-feira;

• Quer se cuidar sem culpa, pressão ou perfeccionismo;

• Deseja mais equilíbrio físico, mental e emocional na rotina diária.

💡 Não é sobre mudar tudo de uma vez. É sobre mudar o essencial, de forma inteligente e gentil.
Com este guia, você vai construir hábitos saudáveis que cabem na sua vida real — e que sustentam a pessoa que você quer se tornar.

👉 Comece agora sua jornada rumo à leveza, clareza e constância.

R$ 29,90